5 Gründe, warum Sie das Trockenbürsten jetzt ausprobieren sollten – und unsere günstigsten Einkaufsmöglichkeiten

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Wenn Sie das Trockenbürsten noch nicht in Ihre Routine integriert haben, gibt es unzählige Gründe, warum Sie dies tun sollten. Die Haut ist das größte Ausscheidungsorgan des Körpers und stößt pro Minute 40.000 Zellen ab. Zehn Minuten tägliches Trockenbürsten können dazu beitragen, diese abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, Giftstoffe zu entfernen, die Durchblutung und Lymphdrainage zu fördern, den Hautton und die Hautstruktur zu verbessern und das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Die Vorteile einer so einfachen wöchentlichen Aufgabe sind endlos.

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Die Gründerin von Sublime Beauty, Kathy Heshelow, empfiehlt für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, die Haut wie das Zähneputzen täglich zu putzen. Da es jedoch kontraintuitiv erscheinen kann, eine trockene, kratzige Bürste über empfindliche Haut zu reiben, haben wir eine hilfreiche Anleitung zusammengestellt, wie man genau vorgeht gestartet.

Außerdem müssen Sie nicht viel ausgeben, um eine Trockenbürste zu kaufen – es gibt zahlreiche Optionen bei unzähligen Einzelhändlern, mit denen Sie die Arbeit problemlos erledigen können, ohne Ihr Budget zu sprengen. Wenn Sie bereit sind, auf den Trockenbürsten-Zug aufzuspringen, lesen Sie weiter, um nützliche Tipps und die besten Trockenbürsten zu erhalten, die Sie kaufen können, damit Sie Ihre beste Haut aller Zeiten erzielen können.

Durch das Peeling nasser Haut können abgestorbene Zellen wieder in die Haut zurückgefaltet werden. „Die Verwendung eines Peelings unter der Dusche kann zwar beim Peeling helfen, entfernt lästige abgestorbene Hautzellen jedoch nicht so gut wie eine trockene Bürste“, sagt Heshelow.

„Wählen Sie eine Bürste mit Naturborsten, die etwas steif sind, aber etwas Bewegung haben“, sagt Dermatologe Dr. Joel Schelssinger. Stellen Sie vor Beginn sicher, dass Ihre Haut vollständig trocken ist. Beginnen Sie an Ihren Knöcheln und streichen Sie mit kreisenden Bewegungen nach oben in Richtung Herz. Bürsten Sie nicht zu stark. Ihre Haut sollte nach dem Trockenbürsten nicht gerötet oder berührungsempfindlich sein.

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Am besten bürsten Sie direkt vor dem Baden oder Duschen und tragen anschließend eine Feuchtigkeitscreme für den Körper auf. „Ihr Körper profitiert am meisten vom Trockenbürsten dreimal pro Woche. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, versuchen Sie, die Zähne nur einmal pro Woche zu putzen. Vermeiden Sie außerdem alle Bereiche, die einen Sonnenbrand, eine offene Wunde, einen Ausschlag oder Stellen mit Ekzemen oder Schuppenflechte aufweisen“, sagt Dr. Schlessinger.

Verringern CelluliteTrockenbürsten ist eine Hautpflegetechnik, die von Spa-Technikern zum Schrubben und Peeling der Haut verwendet wird. Außerdem regt es die Durchblutung des Körpers an, beseitigt Giftstoffe und überschüssiges Wasser, wie z. B. Blähungen. „Es löst nicht nur abgestorbene Hautzellen und regt die Bildung neuer an; Sie verleihen Ihrer Haut ein strahlenderes Aussehen, helfen aber auch dabei, Cellulite zu beseitigen“, sagt Paola Berrios, Kosmetikerin im Bellezza Spa in der Nähe von Washington, D.C.

Peeling „Trockenes Bürsten des Körpers ist der ultimative Weg, um ein hervorragendes Hautpeeling zu erzielen. Die Vorteile des Trockenbürstens sind scheinbar endlos – der einfache Vorgang beseitigt Unebenheiten und beseitigt Grübchen, erhöht die Durchblutung und den Lymphfluss, hilft bei der Entfernung eingewachsener Haare und verbessert sogar den Stoffwechsel und den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers“, sagt Greg Moses, General Manager von BioElixia bringt nächsten Monat seine neue Körperbürste mit reinen Kaktusborsten auf den Markt.

Haut aufhellenDie Borsten der Bürste stimulieren unterhalb der Hautoberfläche, um die Durchblutung anzuregen, sagt Marissa Vicario, eine staatlich geprüfte Gesundheits- und Ernährungstrainerin.

Es ist entspannendDas Trockenbürsten hilft Ihnen, langsamer zu werden und mehr Absicht in den Tag zu bringen, genau wie Meditation.

Es ist osteffektiv Es ist relativ günstig und funktioniert tatsächlich. Vicario weist darauf hin, dass ein Hautpinsel je nach Marke und Kaufort normalerweise zwischen 7 und 10 US-Dollar kostet. Nicht zu schäbig für all diese Vorteile!

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